Terve mieli

6 negatiivista ihmistyyppiä, joita tulee välttää

On helppoa joutua sellaiseen tilanteeseen, että ympärilläsi olevat ihmiset eivät ole itsellesi sitä parasta mahdollista seuraa. Tämän vuoksi sinun tulisikin aina ottaa itsellesi hiukan aikaa ja ajatella sitä, tulisiko tiettyjen ih...

Muut hoidot

7 tapaa hyödyntää vetyperoksidia kotona

Vetysuperoksidi tai tunnetummin vetyperoksidi on sekä monipuolinen, edullinen että hyödyllinen puhdistukseen suunnattu tuote, jota löytyy lähes jokaisesta kodista. Esittelemme seuraavaksi muutamia yleisimpiä käyttötarkoituksia, jo...

Terve mieli

Näillä vinkeillä saat nuoret ja virkeät aivot

Nuoret ja virkeät aivot mahdollistavat paremman muistin ja selkeän ajattelun, mutta vanhetessa aivojen kyvyt heikkenevät. Kun ikää tulee lisää, asiat unohtuvat herkemmin ja niitä on vaikeampi palauttaa mieleen. Kaikkea tätä voi on...

Painonpudotus

Rasvaa polttavat joka kodin mausteet

Rasvaa polttavat mausteet auttavat ylläpitämään terveellistä painoa parantamalla aineenvaihduntaa, hillitsemällä nälkää sekä vähentämällä rasvan kertymistä kehoon. Nämä mausteet ovat ravinteikkaita, mutta myös turvallisia ja terve...

Vauvat

Onko tuteista ja tuttipulloista haittaa vauvalle?

Tuttien ja tuttipullojen käyttö vauvoilla on hyvin yleistä. Jotkut vanhemmat päättävät käyttää kumpaakin, kun taas toiset välttelevät niitä. Onko tuteista ja tuttipulloista haittaa vauvalle?

Konfliktit

Tulisiko uskottomuus joskus hyväksyä?

Uskottomuus voi rikkoa vahvimmankin liiton, mutta rakkaudessa anteeksianto avaa uusia mahdollisuuksia ja voi myös tehdä suhteesta vahvemman. Kysymyksenä onkin, tulisiko uskottomuus joskus hyväksyä – ja jos tulisi, niin missä tilan...

Vinkkejä kotiin

Näin uudistat kotisi ilmeen pienellä budjetilla

Usein kodin ilmeen uudistamisen esteenä ei ole ideoinnin, motivaation tai tahdon puute, vaan suurimmaksi kompastuskiveksi nouseekin yllättävän usein oma rahatilanne. Seuraavista kodin sisustusvinkeistä voi kuitenkin olla suurtakin...

© 2018 Askel Terveyteen | Blogi terveellisistä elämäntavoista.
Tämän julkaisun sisältö on puhtaasti informatiivista. Tämä informaatio ei pyri antamaan diagnooseja eikä sillä voi korvata ammattilaisen mielipidettä tai työtä. Niitä saadaksesi sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan tai lääkäriin.